#ПростыеПравила: Какие важные вещи нужно сделать в первую неделю нового года?
04.01.2026
Об этом рассказала доцент кафедры психиатрии и клинической психологии Северного ГМУ
Минздрава России Ольга Белова.
Новый год открывает нам новую страницу жизни. Первая неделя января не просто календарная дата начала года. Это редкое окно возможностей, время, когда психика наиболее восприимчива к переменам, отметила эксперт.
Не надо догонять уходящий год, доделывая всё, что не успели. Праздничные каникулы дарят время самый ценный ресурс при современной скорости жизни, добавила она.
Отдыхайте! Отдых дан для восстановления ресурсов, это действительно важный период. Побудьте несколько дней вне расписания, вне звонков и дедлайнов. Сложно? Надо стараться, подчеркнула Ольга Белова.
Подробнее о том, как провести первую неделю нового года, читайте в наших карточках
О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово
Получить MAXимум пользы для здоровья
https://t.me/foms_kherson
https://tfomskho.ru/
https://vk.com/tfomskho